梅林午餐肉: 厚片（自己喜好）， 黃油: 一小塊（煎肉片用）， 醬油: 一勺， 清水: 一勺， 蜂蜜: 一勺， 米飯/雜糧飯: 適量， 米醋/壽司醋: 一大碗飯加一小勺， 韓式辣醬/老乾媽/番茄醬: 一小勺， 醬黃瓜: 切片， 海苔片: ✂️合適大小， 保鮮膜:
11⃣️午餐肉切厚片 平底鍋熱油 煎肉片 拿小碗加入一勺醬油一勺蜂蜜一勺清水攪拌好做醬 刷在肉片上 收汁、出鍋、晾涼
22⃣️準備一大碗熱米飯 糙米飯雜糧飯都行啊 加入一小勺米醋或者壽司醋 攪拌均勻至米飯有粘性 拌入韓式辣醬 調味 ，味道稍微淡一點
33⃣️準備適量配菜 醬黃瓜切片 （泡菜 蘿蔔、生黃瓜都可以）
44⃣️包盒子?啦 準備午餐肉的盒子、保鮮膜 底部按順序鋪上調味的米飯、醬黃瓜片、米飯、肉片 壓緊！出模～
55⃣️最後，裹上海苔片 ✨ 包上保鮮膜簡易包裝外帶吃?
午餐肉煎過吃起來更香 肉片可以換成別的雞排叉燒balabala 米飯也可換花樣 拌醬也可換口味 配菜也可加營養 肉、飯、醬、菜 簡直萬能公式