南瓜: 500克， 大米: 200克， 鹽: 3克， 水: 適量， 糖（可放可不放）: 適量
1南瓜洗好切塊上鍋蒸至熟軟20分鐘左右
2洗好大米後放入鍋中加適量的清水大火煮沸後改小火煮個15分鐘
3鍋中大米煮到大米開花後把米粒撈出瀝干，剩下的米湯盛出備用
4把蒸熟的貝貝南瓜和適量的米湯放攪拌機里攪拌均勻
5把攪拌好的南瓜和米湯盛在碗里或杯中就可以喝了
1.湯羹要放鹽還是糖由自己的口味放哦 2.撈出的米粒盛碗里後再放蒸鍋蒸熟