米飯: ， 金槍魚: ， 柴魚片: ， 壽司紫菜: ， 捲簾: ， 保鮮膜: ， 白芝麻: ， 胡蘿蔔: ， 黃瓜:
1黃瓜切條，胡蘿蔔去皮切條焯水下
2捲簾上鋪上一張紫菜
3鋪上米飯，撒上芝麻
4蓋上一層保鮮膜
5這個時候可以用爪子壓下，讓米飯均勻平整些
6翻面，保鮮膜那一面朝下，鋪上各種餡兒，我放的胡蘿蔔黃瓜跟金槍魚罐頭
7捲起來，可以反覆卷2次，這樣子讓更緊實
8卷好
9慢慢抽去保鮮膜
10刀可以粘些水，容易切哈
11切段即可
12撒上柴魚片
1、米飯可以處理下哈，要是有壽司醋啊啥的 2、反卷的時候保鮮膜有一部分夾在中間抽出來可能飯糰卷會散開下