紅心火龍果: 1個， 香蕉: 2根， 朗姆酒: 40g
1紅心火龍果和香蕉切塊放料理機攪拌均勻
2倒入朗姆酒拌勻裝入模具
3放冰箱冷凍，待20分鐘稍微凝結後插入冰棒棍，繼續冷凍至少4小時即可食用，食前用流動水沖一下模具，即可脫模！！！
香蕉要選熟透的，這樣不加糖就已經夠甜，還是不夠的可加蜂蜜 如果不喜歡酒味的可以不放酒，光火龍果香蕉已經很好吃了！！！