【Zespri輕食日記】奇異果鱷梨啤梨smoothie

原料

Zespri佳沛紐西蘭奇異果: 2個, 牛油果: 半個, 啤梨: 1個, 牛奶: 40ml, 蜂蜜: 1-2大勺

步驟

1牛油果切半取半個,挖取果肉備用。

2啤梨削皮去核切小塊。

3奇異果切去兩頭,去皮切塊。

4水果塊通通丟入料理機。

5倒入40ml牛奶,按自己口味加入蜂蜜。攪打成果昔狀即可!


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