麵粉: 適量， 蒜苔: 適量， 豆腐: 適量， 豆芽: 適量， 雞蛋: 兩個， 青菜: 適量
1涼水加鹽揉麵糰醒一會
2切小粒搓成嘛十狀
3切好菜準備下鍋炒，13香，鹽，雞精適量就好
4炒好後另取鍋，燒開水，下入麻食，煮至半熟下入菜，再煮，然後調一下味道就好，出鍋啦
可以根據自己的喜好加入其他菜