滋補燴麵

原料

羊肉700: 克, 麵粉: 克, 面500: 克, 鹽5: 克, 水250: 克, 香菜5: 根, 粉條1: 把, 豆腐皮1: 張, 海帶絲一小張: , 羊骨: 3斤, 當歸5片: , 枸杞: 20粒, 木耳10: 朵

步驟

1麵粉加水加5克鹽和面,光滑醒半小時,揉,再醒,三醒三揉,最後分六份擀成片,打上香油,放到盤子裡,盤子也打油,蓋上保鮮膜,繼續醒。

2骨頭加肉熬三個小時,肉大概一個多小時撈出來放涼切片,不然煮時間長就不好切了,裡面加少許當歸。

3配菜準備,隨自己喜好

4配菜切絲,過水。

5碗底碼好配菜,加鹽,枸杞五六顆,雞精(也可以不加),加煮好肉湯和燴麵,大功告成!冬天來一碗熱騰騰的滋補燴麵,再配上自製糖蒜,不要太美味哦!

小技巧

此方是四大碗的量,注意是大大大碗,南方的朋友可能稱之為盆。藥膳的味道主要來自當歸,枸杞放碗底,不要在湯里煮,不然容易nong


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