黑提黃瓜綜合蔬果汁

原料

黑提: 10粒， 黃瓜: 1根， 捲心菜芯: 1／4個， 蘋果: 1／2個， 奇異果: 1個

步驟

1黃瓜，蘋果和奇異果去皮切塊

2捲心菜芯在剛熄火的滾水裡燙一下

3與黑提一起榨汁即可

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