蟲草花豬腱湯

原料

豬腱肉: 大塊, 蟲草花: , 蜜棗: , 桂圓肉: , 薑片:

步驟

1蟲草花洗凈浸泡5分鐘

2所有材料冷水下鍋,加夠足夠的清水(連同浸泡蟲草花的水)

3大火煲開後轉小火1小時

4來一碗吧!添加了蜜棗和桂圓肉,湯質非常的清甜

小技巧

蟲草花呈美麗的金黃色,蟲草花有蟲草的藥效,卻不像蟲草貴,口感還不錯,其性質平和,不寒不燥,具有補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。 現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當多,最適合肝腎陰虛人士食用。因為這兩款菜不僅美味,而且略帶滋補,是春夏之交調理身體的佳肴。 蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體,而只有橙色或者黃色的「草」,而功效則和蟲草差不多,均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用


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