姜（最好是老黃姜）: 500克， 紅糖: 1000克， 玫瑰花: 200克， 枸杞（可不放）: 50克
1玫瑰花用流水清洗乾淨，用純凈水泡30分鐘
2老黃姜已經去皮，大塊的改刀小塊
3枸杞洗凈
4老紅糖，買的時候看清楚，不要買赤砂糖
5老薑和枸杞加少許水打成蓉，不要打成薑汁忘記拍圖了
6泡好的玫瑰花大火燒開轉小火煮20分鐘，過濾玫瑰花，只留玫瑰湯汁
7把薑蓉汁和紅糖倒進玫瑰湯汁里開始熬吧，這個過程最少需要2小時，不然紅糖和薑汁的功效出不來
8熬到湯汁基本能掛住就好了，晾涼後就可以裝瓶保存了
生薑一定要去皮，姜皮是寒性的，去了皮的姜才是慢性的，紅糖最好買老紅糖，一定不要買赤砂糖，每天早上一小勺用開水兌開喝，薑蓉也吃掉，早上吃薑是昇陽氣的，晚上不要喝