雞蛋: 1隻， 香蕉: 半個， 麵粉: 兩勺， 牛奶: 兩勺， 橄欖油: 適量
1香蕉切小段
2裝入袋子用蒜錘搗碎
3放入碗中待用
4倒入兩勺牛奶，雞蛋一個，麵粉兩勺，攪勻
5雞蛋
6倒入適量橄欖油，煎至表面金黃，完成