西瓜: 適量， 火龍果: 適量， 蘋果: 適量， 芒果: 適量， 香蕉: 適量， 各種水果: ， 丘比沙拉醬或酸奶:
1把所有想吃的水果準備好，想吃冷的提前放冰箱。
2水果削皮，切塊。
3擠沙拉醬或倒酸奶，攪拌，開吃～
喜歡吃蔬菜的朋友還可以在盤底放上幾片蔬菜，我通常會選擇生菜，記得要洗乾淨。排毒效果槓槓的～