雞蛋: 6隻， 芝士: 6片， 火腿: 6塊， 番茄: 2個， 青瓜: 半條， 咸方包: 12片， 沙拉: 1支
1先放一塊方包，放上一片芝士，再放青瓜，塗沙拉醬，放上煎蛋，均勻塗點沙拉醬，每放一樣食物塗沙拉醬是為了彼此之間粘的緊一點。
2在煎蛋上再放一塊方包，放上火腿，塗沙拉醬最後放番茄，塗點沙拉醬。
3再對角切塊，切成4塊，再放進微波爐里烤1分鐘，切不可多於一份鍾，時間久了芝士會融化流出來的。
4最後用牙籤固定。美味的公司三文治就做好了。
沙拉醬，丘比的。買原味的，紅色包裝袋。藍色包裝袋的是甜味，太甜。青瓜和番茄買回來提前用清水泡一會，以免有殘留農藥。青瓜，切片，大概切4毫米，太薄了沒口感，太厚了切的時候很容易擠出來。番茄也是。火腿提前煎熟，雞蛋提前煎好，煎蛋的面積可以寬一點，做到整塊三文治都有蛋。