豆腐燕麥餅(快手健康豆腐餅) 丸子君專業研究健康美食老三年

原料

豆腐: 250g, 燕麥: 60g, 雞蛋: 一個, 香菜碎,芹菜葉碎,胡蘿蔔碎(任意水分不多的蔬菜碎): 根據個人喜歡添加, 白鬍椒粉: 10g, 魚露: 5g, 黑胡椒粉: 3g

步驟

1香菜,芹菜葉切碎備用 胡蘿蔔碎可以用攪拌機打碎或者打成汁過濾渣子

2取一個大碗裡面加入燕麥,雞蛋,捻碎的北豆腐

3加入之前切好備用的蔬菜碎,白鬍椒,魚露,黑胡椒,攪拌均勻

4烤箱180度預熱十分鐘,在預熱過程中準備豆腐餅 取餡料放入手心內壓成2--3厘米的餅狀

5取烤盤表面刷上一層橄欖油防沾 210度中層上下火20分鐘

小技巧

芹菜葉建議不要省略,芹菜葉經過烘烤會有種特殊的香味在裡面 趁熱吃更好吃哦


相關菜譜

  • 健康燕麥酒釀餅
  • 健康營養雞胸豆腐蘑菇餅
  • 自製健康豆腐
  • 健康蔬菜餅
  • 健康炒餅
  • 健康南瓜餅
  • 健康番薯餅
  • 【快手早餐】健康美味雞蛋餅
  • 超健康豆腐冰淇淋
  • 超健康豆腐冰淇淋
  • 豆腐餅
  • 豆腐餅
  • 豆腐餅
  • 豆腐餅
  • 豆腐餅
  • 健康苦蕎麥餅
  • 健康燕麥餅乾
  • 健康燕麥粥
  • 早餐健康燕麥
  • 健康快手早餐
  • 快手健康麻辣燙
  • 快手巧克力燕麥餅
  • 健康的巧克力燕麥烤餅(無麵粉)
  • 完全無添加的健康燕麥素餅
  • 萬年青雞蛋健康小餅
  • 健康早餐土豆雞蛋餅
  • 無油健康卷餅
  • 健康香蕉曲奇餅
  • 【健康快手早餐】紅棗核桃燕麥粥
  • 健康健身之——快手燕麥能量棒
  • 豆腐蛋餅
  • 雞蛋豆腐餅
  • 早餐豆腐餅
  • 黃金豆腐餅
  • 黃金豆腐餅