【圓滿素食】好吃討巧丨什錦開胃菜

原料

土豆: 1個, 紫衣甘藍: 幾片, 白蘿蔔: 適量, 黃椒: 適量, 紅椒: 適量, 青椒: 適量, 植物油: 少量, 鹽: 少量, 白醋: 少量, 酒: 少量, 白糖: 少量, 水澱粉: 少量

步驟

1材料:土豆1個,紫衣甘藍幾片,白蘿蔔適量,黃、紅、綠三色辣椒(彩椒)適量

2用土豆波紋刀,跟一般切菜差不多,不過要每刀都按好。土豆切好,要泡一下,過過水,以免變色。其它的,蘿蔔,黃、紅、綠三色辣椒,也如是切波紋條。紫衣甘藍單獨放。你可以用其他的菜,也可以不用這麼多。說是什錦,不一定要十種。

3鍋里先燒水,開後放一勺白醋,把紫衣甘藍放下去,燙到變色,撈起來放一邊

4把燙紫衣甘藍的水倒了,重新放水,燒開後,先把蘿蔔放下去燒開。燒開後,把除了紫衣甘藍外的其他菜放進去

5燒開後,放鹽、白醋、酒、白糖、蔬菜鮮或蘑菇精等,繼續燒兩三分鐘,然後勾芡

6勾芡以後,把紫衣甘藍放進去拌勻,就可以起鍋了。紫衣甘藍放久了,會染色。起鍋以前,滴幾滴香油

7酸酸甜甜、脆脆鮮鮮,最重要的是,看了就清爽開胃

8再來一張O(∩_∩)O

小技巧

1、不會放作料的,可參考花生拌白菜,比例差不多的 2、注意,這樣的菜,一個是油,一定要清涼,一個是別放深 色的作料,還有,就是用來烹調的工具,不要起反應


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