原料

香蕉: 2根， 燕麥片（即食）: 適量， 雞蛋: 1個， 酸奶: 適量

步驟

1香蕉壓成泥

2加入適量即食燕麥，打入一顆雞蛋

3攪拌均勻

4煎鍋小火熱油，用勺子舀一勺到鍋里，攤成圓餅狀 兩年煎成金黃色即可

5一層一層疊起來，表面倒一些酸奶，撒一些香蕉塊

6如果喜歡甜味還可以撒一層糖霜

7低脂健康早餐get√?