原料

桃膠: 10g， 皂角米: 10g， 銀耳: 2大塊， 枸杞: 10粒， 冰糖: 適量

步驟

1睡前泡發桃膠和皂角米，清晨換水去除雜質繼續泡發

2清晨泡發銀耳，並去除根部

3將泡發好的食材放一起備用

4將食材放入養生壺，放入礦泉水調製煲湯檔位。

5轉至慢火後加入冰糖和枸杞，燉制2小時左右即可享用。