五色消暑豆漿

原料

綠豆30G,赤小豆30G,黃豆30G,薏米10g,燕麥片10g

步驟

1.將綠豆赤小豆黃豆浸泡6小時以上。 2.洗凈浸泡後的豆子,這時產生的一層泡沫是不能食用的。 3.把洗好的豆子放在豆漿機中,加上適當不超過水線的冷水。 4.按五穀檔即可。

小技巧

1.所有豆一定要泡開,但是時間不要超過24小時,除了你想吃豆芽。 2.一定要用冷水打豆。否則會影響機子的壽命。 3.機子的插頭接口部分,一定在洗滌時不要碰上水,否則會引起斷短路,影響豆漿機的正常使用。 4.豆漿一定要煮熟,否則不能食用。 5.最好連渣一同食用,才會起到最佳效果。 6.豆漿一定要喝煮熟的,否則會有中毒現象。 7.不能和雞蛋同飲,不能家紅糖。 8.不要長時間儲存,以免變質。夏日尤勝。。。最好現喝。


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