5分鐘味噌烤三文魚

原料

三文魚: 4塊去皮三文魚,總共約600克(5-6 oz each), 味噌: 32 克(1/4 cup), 清酒: 42克(1/3 cup), 醬油: 一勺, 植物油: 兩勺, 砂糖: 32克(1/4 cup)

步驟

1所需材料

2味噌、清酒、醬油、植物油、糖混合攪拌好。然後把混合好的醬汁塗在每塊三文魚的每一面。可以直接到下一步,或者用保鮮袋裝好放在冰箱裡腌制半小時到兩天。(就是說什麼時候烤非常自由啦!)

3高溫預熱烤箱(調在Broil那檔)。把三文魚表面的腌汁擦掉,烤盤墊上錫紙,三文魚放上去開始烤。烤到表面微微發焦,5-10分鐘都可以,喜歡嫩的口感的5分鐘左右吧。

4我加了一點紫蘇和青檸擺盤。

55分鐘的大概就是表面焦焦的,但是內部微生的口感(a perfect rare to medium-rare)。


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