蓮子: ， 百合: ， 黃冰糖:
1蓮子、百合，分別泡3-4個小時
2泡好的蓮子加水慢燉（我買的是去芯的，蓮芯微苦，去掉味道更好）
3燉2個小時左右，這時候加入百合，老冰糖，繼續燉半個小時，百合軟糯就可以吃了