大香蕉: 1個， 無糖原味酸奶: 300毫升， 脫脂鮮牛奶: 100毫升
1用電動攪碎器將香蕉攪為糊狀
2將牛奶用攪拌器打出奶泡
3將牛奶和香蕉糊、酸奶混合，倒入大杯中，即可（還可加入適量冰塊）
1.冷藏的脫脂牛奶很容易打出奶泡（一定得是脂肪含量為零的牛奶） 2.使用酸奶，而不是乳酸飲料 3.添加牛奶，是為了使香蕉酸奶不至於太過黏稠，如果你喜歡用勺子挖著吃，也可以不加入牛奶