鮮蝦藜麥牛油果沙拉

原料

生菜: 適量, 牛油果: 半個, 雞蛋: 一隻, 西蘭花: 適量, 藜麥: 30g, 南瓜: 適量, 鮮蝦: 適量, 荷蘭芹碎: 適量, 和風沙拉醬(或其他): 適量

步驟

1藜麥泡一個小時,煮熟

2水煮西蘭花,南瓜,鮮蝦,藜麥,雞蛋 南瓜和牛油果切丁 雞蛋切片

3擺盤 加入少許荷蘭芹碎 按照自己喜好的口味選擇沙拉醬

4


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