這種飲料是將冷凍草莓和香蕉,加上酸奶和牛奶混合,它既簡單又美味。
小香蕉2隻(切塊),冷凍草莓150克,低脂香草酸奶225克,半脫脂牛奶175毫升
1、把香蕉、冷凍草莓、酸奶和牛奶放進攪拌器攪拌; 2、直到混合物變得很平滑,倒入玻璃杯即可飲用。