原料

薏米: 50， 紅棗: 6粒， 枸杞: 適量， 蜂蜜: 自由選擇

步驟

1薏米提前浸泡30分鐘

2把紅棗核去除，以防上火，洗乾淨備用

3把泡好的薏米，紅棗放鍋里煮，等差不多的時候再加些枸杞

小技巧

薏米不好煮熟，建議大家多泡會，多煮煮