胡蘿蔔: ， 土豆: ， 豌豆: ， 洋蔥: ， 西蘭花: ， 牛腩:
1把牛腩切小塊煮熟
2煮好米飯（冷飯要熱一下）
3豌豆和西蘭花放入開水煮一下
4胡蘿蔔丁、土豆丁和洋蔥丁入油鍋翻炒至洋蔥出味
5加入米飯、牛腩、咖喱塊，再加稍許水蓋鍋燒至咖喱塊融化
6加入豌豆和西蘭花翻炒兩下起鍋就行