原料

香蕉: ， 藍莓: ， 打汁機: ， 漏網勺:

步驟

1準備好藍莓 記得一定要洗乾淨喲

2因為天氣涼 我會把香蕉和藍莓都熱水過下

3把藍莓少加一點點溫熱水 放入打汁機中

4大家能看到有皮 所以建議用漏勺再過濾一下

5忘記拍上一步了 所以大家可以看到過濾過的幾乎沒有藍莓皮

6加入營養素

7我是偷懶就直接放入香蕉? 用勺子?按壓

小技巧

如果藍莓和香蕉沒有分別喂過的建議分開喂 然後再混合