燕麥片: 3杯， 核桃: 2杯， 黃糖（或紅糖）: 1/4杯， 龍舌蘭蜜: 1/4杯， 植物油: 1/4杯， 鹽: 3/4小勺， 果乾: 1杯
1核桃粗略切一下。
2把燕麥，核桃和黃糖混合好。
3龍舌蘭蜜，植物油和鹽混合好，加上燕麥混合物里，攪拌均勻。
4平鋪到兩個大烤盤上。烤箱預熱到120攝氏度（250華氏），烤75分鐘即可。
5每隔20~25分鐘攪拌一下，使得燕麥片均勻受熱。烤好後拌入果乾，密封保存。室溫下至少可以保存一個月。
6最常見的吃法就是和酸奶和新鮮水果一起吃。
堅果選擇：除了核桃，選用碧根果，腰果等都可以。 果乾選擇：葡萄乾，蔓越莓干，藍莓干，櫻桃乾等等都可以。 其他可加的：亞麻籽，芝麻，奇異籽，椰子片（或是椰絲）等等。 甜味劑：沒有龍舌蘭蜜的話也可以用楓糖漿，蜂蜜等等。 1杯=240毫升，1小勺=5毫升。建議購買烘焙專用量杯和量勺。