【Cathy邊吃邊營養】夏日田園時蔬

原料

小乳瓜: , 胡蘿蔔: , 聖女果: , 苦菊: , 生菜: , 水蘿蔔: , 丘比沙拉汁焙煎芝麻口味: , 白醋: , 生抽: , 鹽:

步驟

1所有食材洗凈,洗過後用淡鹽水泡一會,過2遍涼白開,瀝干水分備用

2小乳瓜切段,聖女果和水蘿蔔都一切兩半,胡蘿蔔用刮片器刮薄片,將所有食材放入碗中

3這就是超級好吃的沙拉醬,你會愛上這個味道的

4將沙拉醬、醋、生抽和鹽放到碗中攪拌均勻

5成品圖如下,簡單營養,堪稱零難度,沾著吃味道超級濃郁

小技巧

我放的都是應季蔬菜,大家可以隨意放自己喜歡吃的蔬菜就好,只是要強調生蔬菜要處理乾淨,免得進入細菌或者蟲卵等


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