自製酸奶@酸奶凍

原料

純奶1L: , 菌粉1克,糖30克: , 容器無油無水: , 發酵8個小時:

步驟

1準備牛奶

2一包菌粉

3先倒入一半牛奶再加菌粉,糖,把剩下的牛奶倒入,攪勻,所有器具都要無油無水。乾燥的,我是洗好放外面曬乾的????

4放入麵包機,按酸奶功能,等8個小時就有美味的酸奶了?????

5美味的酸奶

6我覺得酸奶跟草莓最合適?????

7酸奶凍簡單裝飾,冷凍三個小時可食用

小技巧

無糖更健康,酸奶的熱量是100克60千卡。


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