南瓜: 100g， 玉米青豆粒: 60g， 熟香蕉片: 五片， 即食燕麥: 10g， 黑麥麵包塊: 少許， 脫脂牛奶: 少許， 雞蛋: 一個
1南瓜切薄片放微波爐里打2分鐘，搗成泥
2雞蛋打開，加入差不多量的脫脂奶
3將青豆玉米粒放入布丁液中浸泡
4麵包切成小塊，我買的黑麥大麵包，親們用別的吐司也行
5將南瓜泥鋪在焗碗底部
6加入麵包塊和適量燕麥
7鋪上幾片香蕉片
8倒入布丁液，浸泡麵包，撒上馬蘇里拉芝士條，我的布丁液倒多了
9烤箱中層，上下火，180度20分鐘
布丁液不能倒太多，不然烤的時候膨脹會流出來，離碗口一個小指的距離