簡介

早餐吃飽吃好，營養均衡，對孩子的成長有很好的作用，可以讓孩子一上午保持旺盛的精力，所以用火腿三文治配玉米濃汁做兒子的早餐

原料

切片麵包2片，芝士片1片，黃油5克，花生醬10克，雞蛋1個，西紅柿1個，黃瓜1根

步驟

1、將麵包片用多士爐烘烤2分鐘 2、烤麵包的同時用平底煎鍋將雞蛋煎熟。 3、將西紅柿切下兩片，其餘另作他用。 4、將黃瓜切大斜片，取三片備用。其餘另作他用。 5、在烤好的麵包片上分別先塗抹黃油，再塗抹花生醬。（只塗抹一面即可） 6、取一片塗好黃油、花生醬的麵包，（抹黃油的面向上）依次放上西紅柿、煎雞蛋、火腿、芝士片、黃瓜片，再將另一片麵包塗抹黃油的面向下放在最上面。 7、用四根牙籤固定。 8、將麵包對角切成四份。 好吃的火腿三文治就做成了。

小技巧

1、用多士爐烤麵包時，麵包彈起後不要馬上取下來，用爐子熱度繼續烘烤麵包，麵包會酥一些，做出來的三文治也不會軟軟的。 2、如果沒有多士爐，可以用平底煎鍋微火兩面煎制，煎制時可放油，也可不放。 3、有人說自己做的三文治不如西餐廳里的好吃，關鍵就在於那點黃油。