原料

西蘭花: 一棵， 川味香腸: 一節， 蒜茸: 少許， 鹽: 少許

步驟

1西蘭花洗凈切好

2鍋里放少許油燒熱放入香腸炒一分鐘放少許水燜三分鐘

3放入花菜繼續炒幾分鐘放入蒜末鹽炒一分鐘即可