原料

1.蒸熟小米: 50克， 2.蒸熟山藥: 65克， 3.溫開水: 150毫升

步驟

1食材展示

2將蒸熟小米，蒸熟山藥，溫開水放入Vitamix容杯中，蓋上杯蓋

3將轉速緩慢調至10，攪拌60秒或攪拌細膩即可

4減肥食譜系列之小米山藥粥（八） 成品265g，製作時間60秒 操作難度：三星   細膩指數：五星   美味指數：五星