嬰兒輔食之菠蘿咕嚕肉蓋飯

原料

菠蘿: 15g, 洋蔥: 5g, 胡蘿蔔: 15g, 雞肉: 20g, 澱粉適量: , 水適量: , 大米: 30g, 水半杯:

步驟

1大米提前泡軟,加半杯水煮至濃稠

2平底鍋加少許油,加入洋蔥炒香加入雞肉胡蘿蔔菠蘿炒香,加適量水煮至食材軟爛,澱粉3g水3g調勻,取5g水澱粉加入鍋中勾芡

3菠蘿咕嚕肉澆入濃粥即可


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