早餐-金槍魚芝士三明治

簡介

早上沒時間做飯吧?如果說讓你做一頓操作簡單,豐富又營養的就更難上加難了吧?可是,早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。如果不相信,看看上面的圖片就知道我說什麼了吧:)如果在周末的早上做一頓營養豐富的早餐。煮一壺香濃的咖啡。聽著音樂,與家人一同享受美味和陽光。這才是生活吧? 金槍魚,煎蛋,芝士,全麥麵包。配個水果或是蔬菜沙拉。就是一頓無敵營養早餐了~!

原料

全麥麵包片3片,金槍魚罐頭半個(油浸或水浸),芝士片2片,雞蛋1個。黑胡椒碎。

步驟

1。鍋中加少許油,將雞蛋煎半熟,撒上黑胡椒碎。 2。麵包片在烤箱或平底鍋中烤上色。最好是先塗上一點黃油再烤,更美味。 3。取一片麵包,鋪上一片芝士片,放些金槍魚,再蓋上一片麵包。加第二片芝士,將煎蛋放在芝士上,最後再蓋上一片麵包。從中間切開即可。

小技巧

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