純牛奶: 4盒， 乳酸菌粉: 1包， 白糖: 適量， 紅棗: 4個， 蔓越莓: 4個， 花生米: 8個， 開水: 1壺， 酸奶機: 1台
11，準備食材
22，燒一壺開水
33，利用燒開水的時間往大奶罐先倒入一盆純奶，再倒入一包菌粉，用筷子攪拌均勻
44，將其餘3盒全部倒入大奶罐中
55，再倒入白糖調味，還可以縮短髮酵時間。攪拌均勻。
66，將開水倒入酸奶機的指定位置。
77，將大奶罐放進酸奶機並蓋上蓋。
88，這些都是前一天晚上要準備好的，靜置8-10小時，無需插電。如果是冬天的話，中間換1次開水或外層用祅子蓋好保溫。第二天早上就可以吃有溫度的酸奶。
99，第二天早上，準備紅棗花生或者水果，蜂蜜，果醬都可以。
1010，這是一杯有溫度的酸奶，冬天的早晨喝起來還可以保護我們的腸胃。
1111，加入自己喜歡的蜂蜜呀，水果呀等等啊都可以
1212，外帶一杯在辦公室吃，當天吃不完的放冰箱冷藏。