雞蛋: 一隻， 吐司: 兩片， 沙拉醬: 適量， 肉鬆: 適量
1把麵包去邊或者直接買嘉頓的無邊吐司（因為自家有烤箱，所以圖中的吐司是我自己烤的，樣子沒外面賣的那麼方正），肉鬆少量 （肉鬆也是宜家做的?），雞蛋煮熟剝殼放在碗里用勺子搗爛再加上點沙拉醬或蛋黃醬攪勻
2把吐司平攤在碟子上，抹上雞蛋沙拉醬
3撒上肉鬆，再把另一面吐司也抹上蛋黃沙拉醬
4把兩片吐司合起來再用鋒利的刀子一切就大功告成了?
5喜歡芝士的還可以把芝士片切塊加在肉鬆上面，反正喜歡啥就加啥，這就是自己動手的好處?
6喜歡怎麼切就怎麼切?成品一樣美美噠！好好吃～只需五分鐘就可以完成，營養新鮮又健康