西瓜汁: 1杯， 甜菜汁: 2湯匙， 檸檬汁: 4湯匙， 胡蘿蔔汁: 1杯， 蘋果汁: 2湯匙， 龍舌蘭糖漿: 4湯匙
1先做「甜菜西瓜汁」。也就是顏色比較暗紅的那一部分。西瓜汁+甜菜汁+2勺檸檬汁+2勺龍舌蘭糖漿。
2再做「胡蘿蔔蘋果汁」。也就是顏色比較橘黃的那一部分。胡蘿蔔汁+蘋果汁+2勺檸檬汁+2勺龍舌蘭糖漿。
3在模具中倒入1/4西瓜汁混合料，冷凍1小時，再倒入1/4胡蘿蔔汁混合物，冷凍成型，約45分鐘。插入冰糕棍。
4重複以上動作，讓冰糕變4層。
5冷凍至發硬。（6小時）
6脫模。
怕胖的女生，可以把糖漿換成木糖醇 要哪種與白糖1：1的木糖醇，不要用那種粉末狀的哦~