雞蛋: 3， 芝士: 一片， 全麥麵粉: 220/250g， 牛奶: 250ml， 油: 一點點即可
1將麵粉和酵母拌勻
2另一個盆子裝牛奶倒進打散的雞蛋 攪拌一下
3粉那些可以分兩次倒入蛋液中
4蓋上保鮮膜30分鐘靜置
5然後打開 繼續攪拌一下 凍冰箱12小時
6冰箱凍12小時
7抹一層油在平底鍋，用紙巾擦擦就可以，倒入麵粉液，看到很多泡泡就反面煎
8煎雞蛋，夾兩片鬆餅，還有一片芝士，微波爐一分鐘！