沙葛炒雞

原料

鮮雞: 半隻, 沙葛: 一個, 姜: 幾片, 蒜: 幾粒, 生粉(打芡): 少許, 水(打芡): 少許, 糖(腌雞用): 一小勺, 豉油(腌雞用): 少許, 生粉(腌雞用): 少許

步驟

1把鮮雞切塊,洗淨。然後加少許糖、生粉、豉油,攪拌。(tips:最好是提前一晚醃製好放冰箱,這樣入味,如果來不及也最少一小時) 把沙葛去皮切小塊。

2熱鍋,下油,爆香一下姜蒜。然後下沙葛。炒幾下,再下雞。大火炒至聞到肉香味,加適量熱水(不讓它們因為沒有水份而焦的份量),然後收至細火,蓋鍋蓋,根據雞和沙葛的大小,煮5-10分鐘。

3掀蓋,炒幾下,兌生粉,打芡。

小技巧

腌制肉類尤其隔夜腌制的不要下鹽(除了腌制咸豬骨),鹽會令肉質變實。 怕雞肉腥味的話可在腌制時稍稍撒些胡椒粉。 沙葛較難消化,胃不好的可以換土豆,做法一樣。


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