營養餛飩自己做

原料

豬肉餡150克,蝦仁80克,生薑適量,胡蘿蔔70克,荸薺100克,香蔥碎適量,料酒,醬油,色拉油各適量,鹽,胡椒粉,花椒粉少許,餛飩皮半斤

步驟

1.豬肉 150克,蝦仁 80克 生薑適量 一起剁碎成肉糜,胡蘿蔔70克,荸薺 100克,香蔥數根切碎,先將香蔥加進肉糜里放雞蛋清,料酒,醬油,色拉油,鹽,胡椒粉,花椒粉一起攪拌上勁,最後加入切好的胡蘿蔔碎和荸薺碎一起拌勻成肉餡。(調料根據個人口味添加) 2.餛飩皮一張放入少許肉餡,對摺(折的時候要在麵皮上抹上一點水,不然粘不住),然後右下角壓到左下角捏緊即可(同樣要抹水)。 3.雞蛋一個放鹽打散,炒鍋刷油燒熱,雞蛋液均勻倒進鍋內,用手提起鍋四周晃晃,使之成為一個蛋餅,反面再煎一下,取出切絲。 4.鍋內燒水煮餛飩,差不多快熟的時候放入青菜,木耳和雞蛋餅絲。加入鹽,香油,雞精即可出鍋。


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