紅棗桂圓養生茶

原料

桂圓肉(干): 4~5顆, 銀耳: 15g, 紅棗: 兩顆, 玫瑰花(干): 四顆

步驟

1玫瑰花就是這樣子啦,步入25歲後真的比以前注意飲食了呢。

2因為我是做給三四個人喝,所以材料偏多點,一杯茶兩朵碾碎就可以了哦~直接用手指輕鬆搞定啦

3紅棗切兩半,然後切小片就可以。家裡隨便喝喝,賣相不講究啦,看著舒服好喝就好

4銀耳也是一點點就足夠,因為遇水會發大,滿滿的膠原蛋白對不對!

5噹噹噹噹~成果看起來很想吃對不對!嘿嘿,總結下順序吧:1.我做啦兩人份,一大碗水,水開後桂圓肉開煮。2.大慨三分鐘後桂圓肉漲開的樣子,紅棗片銀耳碎同時入鍋哦。3.稍煮片刻見湯汁收到一碗左右就可以出品啦!準備好茶器具,玫瑰花碎鋪底,湯汁盛出便可~ps:桂圓肉提前清洗一下下,銀耳碎提前泡發。


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