蒜香雞米花

原料

雞胸肉: 250g, 蒜泥: 一大勺, 黑胡椒碎: 1/4小勺, 鹽: 1/4小勺, 料酒: 1/2小勺, 雞蛋: 一個, 生粉: 適量, 麵包糠: 適量

步驟

1雞胸洗凈,去筋膜,切1.5cm見方的小塊,用鹽,料酒,胡椒碎,蒜泥拌勻腌制10分鐘;雞蛋打碎

2腌制好的雞肉拍一層生粉

3沾蛋液

4最外層沾一層麵包糠

5鍋內燒熱油放入雞塊炸熟,撈出

6油再次燒熱復炸至表面酥脆金黃即可

小技巧

吸油紙吸去表面油,蘸番茄醬吃!


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