原料

蓮藕: 一個， 黑米: 適量， 藜麥: 適量

步驟

1蓮藕外皮處理乾淨，把其中的一頭切去一個蓋的大小

2把洗好泡好的黑米／藜麥一點點的塞進每個洞，偶爾用筷子把洞裡的米給戳實然後再繼續塞。知道把每個孔都塞滿為止

3塞好米後，用牙籤把切掉的小蓋子蓋緊。

4我是把藕蒸熟的，不過這樣的話就做不了甜藕了。。。 我更喜歡蒸好後再配各鐘料吃?

5這好後，切片一起來吃吧?