番薯煲芥菜_清甜健康

原料

芥菜: 一斤, 番薯: 一條, 姜: 數片, 油、鹽: 適量

步驟

1芥菜洗乾淨,一棵折三段~

2將姜和番薯洗乾淨,去皮切好,下1L水左右,大火煮。 番薯去皮切好還沒開始煮的話,可以先用清水泡著,這樣就不會發黑。

3待番薯煮軟後,下芥菜,加適量油,蓋鍋蓋,快熟時加適量鹽。 約3分鐘可以關火盛碟,我比較喜歡吃爽口的青菜,如果青菜喜歡吃軟點的可以按實際煮久一點。

小技巧

下芥菜的同時就下油是為了讓青菜一直保持綠油油,不怕煮久了變黃。


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