白木耳: ， 紅棗: 適量， 枸杞: 一小把， 冰糖: 適量
1白木耳用冷水泡發，大約3小時
2紅棗和枸杞也泡一下
3把泡發的白木耳去掉黃色的蒂，洗凈，切成小塊
4鍋內入水，燒開後放入白木耳，大火燒開，放入紅棗夠千萬，燒開後轉中小火繼續煮，煮了兩小時，最後放入冰糖就好了
所以的材料都可以按照自己的想法來放，甜度要適量，紅棗本身就甜，燒好後是有甜味，不愛吃甜的正好，我是放了一點點冰糖