原料

瘦肉: 適量， 哈密紅棗: 1顆， 太子參: 10克

步驟

1瘦肉切小塊，紅棗去核，太子參洗凈，放入燉盅。

2準備一家人的燉湯。

3慢燉，水開後2小時。

4燉好後，按個人口味加鹽食用。