雜糧發糕——健康的早餐主食

原料

麵粉: 200克, 黑米粉: 50克, 黑芝麻粉: 30克, 玉米粉: 20克, 豆漿渣: 適量(一次豆漿出的渣,濕重大約100克左右), 蔓越莓干: 適量, 葡萄乾: 適量, 熟制核桃: 適量, 大棗: 適量, 水: 100毫升左右(要根據豆渣含水量調整), 乾酵母: 3~4克, 糖: 10克

步驟

1各種配料混合,攪拌均勻後用手揉好,揉好的麵糰比饅頭的麵糰要軟,否則蒸出的發糕比較硬。

2取蒸鍋放水加熱到溫熱。

3六寸圓模底和周圍摸油,將麵糰放入並壓緊,表面放幾顆大棗,

4放入蒸鍋中發酵大約1個小時,麵糰長高,注意水溫不要太熱,否則影響發酵

5發酵好後,開火,大火燒開後轉中火蒸30分鐘,關火後不要開蓋,稍微悶5分鐘左右出鍋

6隨意切成自己喜歡的性狀


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