無奶油低脂版玉米濃湯

原料

玉米粒: 適量,喜歡味濃可以多加, 蒙牛純牛奶: 250ml一盒, 煮玉米的水: 適量, 蟹味菇: 適量, 培根: 3片, 黃油: 適量, 黑胡椒: 少許, 鹽: 少許, 麵粉: 適量

步驟

1把玉米和牛奶放榨汁機攪拌並過濾渣渣。

2將培根切片,蟹味菇洗凈後,炒鍋內放黃油。黃油融化後,煎培根和蟹味菇,撒胡椒粉炒。然後盛出備用。

3將麵粉放入鍋內,炒成金黃色後,倒入玉米牛奶汁和適量玉米水,加少許鹽和白糖,煮開,再轉小火,不停的攪拌至濃稠。

4最後,倒入之前煎香的培根和蟹味菇,攪拌一下,盛出,撒黑胡椒粉裝飾。


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