雞蛋: 1個， 火腿片: 幾片， 沙拉醬: 1勺， 黃瓜: 幾片， 白吐司: 3片
1把買來的白吐司放在無油的平底鍋上烤，兩面都要烤，微焦即可
2把黃瓜火腿切片，不要太厚2毫米左右。煎雞蛋一個
3把沙拉醬放進保鮮袋一個角，剪一個小口。三明治三片，兩層，一層放黃瓜，擠沙拉醬，一層放雞蛋和火腿。對半切，完成~